Trauma
Traumatische Erlebnisse beeinflussen unsere Art und Weise, wie wir unsere Beziehungen erleben und wie wir uns verhalten. Traumata sind eine extra Herausforderung für jede Beziehung. Die gute Nachricht ist: wir können Traumata bewältigen, und dabei können uns unsere Lieblingsmenschen am besten unterstützen! Zusätzlich empfehlen wir, eine kompetente therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen - auch das am besten gemeinsam.
Es gibt Schocktraumata, wie z.B. ein Autounfall oder Sturz, oder Entwicklungstraumata wie z.B. Vernachlässigung, ein sexueller Missbrauch oder ein Geburtstrauma. Trauma steckt nicht in einer Geschichte, sondern es steckt im Körper. Das Nervensystem konnte das Erlebte nicht ausbalancieren und integrieren. Erfahrungen von überwältigender Angst, Ohnmacht, Starre, Isolation und Dissoziation sind typisch im Nachhinein und auch, wenn die traumatische Erfahrung im Hier und Jetzt berührt - wir nennen es getriggert - wird. Das kann in deiner Liebesbeziehung passieren - denn hier geht es um das Wichtigste, was wir Menschen brauchen, wenn wir verletzlich sind und Schutz oder Hilfe brauchen: Bindung. Denn als das Trauma passierte, haben wir die Erfahrung gemacht, dass wir allein waren.
Bindungstraumata aufzuarbeiten gehört in liebevolle professionelle Hände und wir von Lovie empfehlen dir und euch unbedingt, wenn es euch betrifft, eine kompetente EFT-Therapeutin aufzusuchen.
Heilung ist möglich und kann eure Beziehung und Lebenserfahrung vertiefen, seid mutig!
Hier kannst du dich darüber orientieren, was du selbst erlebt hast.
Mit dem Fragebogen findest du dein ACE-Score. Wie höher diese Score desto sinnvoller es für dich ist, therapeutische Unterstützung zu suchen.
Bei Fragen wende dich gerne an das Lovie-Team!
Results
Du hast in deine erste 18 Lebensjahre Trauma gelitten. Hier oben siehst du dein ACE Score.
Gute Nachrichten, du hast in deine erste 18 Lebensjahre kein schweres Trauma gelitten. Dein ACE Score ist 0.